時間已經(jīng)來到了十月中下旬，很明顯的感受到了氣溫的下降。在街上幾乎看不見穿短袖的人了，人們都穿起來衛(wèi)衣外套。現(xiàn)在溫差還是比較大的，早上冷颼颼的出門，到了中午又會覺得很熱。但是有這樣一個人群比我們?nèi)魏稳硕寄苊鞔_的感受到氣溫的變化“老寒腿”人群，又可以稱之為“骨質(zhì)疏松”患者。

　　什么是“老寒腿”？

　　“老寒腿”通常是指以下肢發(fā)涼為特征的骨性關(guān)節(jié)炎。該現(xiàn)象常見于中老年人，隨著年齡的增長，身體的骨密度下降，鈣物質(zhì)流失嚴(yán)重，骨質(zhì)下降，最后就會形成骨質(zhì)疏松。然后在天氣降溫尤其是寒冷天氣，肢體就會發(fā)生劇烈的酸痛。

　　為什么會患上“老寒腿”

　　“老寒腿”患者大多都是受到風(fēng)寒的侵邪，然后就是在年輕的時候不注意保暖。經(jīng)常把腿暴露在寒冷的環(huán)境中，可能年輕的時候覺得身強體健沒有什么，年輕時候關(guān)節(jié)受到損害，等到老年后，年輕時受損的細(xì)胞發(fā)生了病變，最后形成關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)疼痛。

　　怎么避免這個現(xiàn)象，患上“老寒腿該怎么辦”

　　“老寒腿”不是中老年人的專屬，現(xiàn)在很多年輕人也患有。

　　1、在天氣降溫的時候及時增添衣物，保護好關(guān)節(jié)處，注意保暖。

　　2、保暖防寒，堅持每天用熱水泡腳。

　　3、注意運動，加強身體鍛煉，提高關(guān)節(jié)的活性。

　　4、健康飲食，多吃含維生素的食品。

　　5、堅持定期去醫(yī)院等正規(guī)場所利用超聲骨密度儀器等相關(guān)檢測設(shè)備檢查身體的骨密度。

　　超聲骨密度儀器生產(chǎn)廠家，南京科進實業(yè)有限公司提醒大家：天氣降溫，注意保暖，健康你我他。